フットサルでござる

昨日は北海道精神障がい者スポーツサポーターズクラブのリベルダージ北海道の練習に参加しに行きました。https://hokkaido-supporters.club/　　学生時代を思い出すようなビシビシな練習してきましたよ。

うーん、、しっかしもう少し自分の体のキレをよくしたいなぁ。もう全然理想通り体が動きませんからなー(;´Д｀)　

筋トレか、ランニングか。なかやまきんに君のyoutube動画でトレーニングでもしますか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊東ジーニョ